Dieta com sucos desintoxicantes

Para manter o corpo em forma e super saudável, várias pessoas aderem aos sucos desintoxicantes. Conheça mais sobre eles:

Para você que faz parte da “geração saúde” e se enche de coisas que te fazem mal e que consequentemente levam à azia e má digestão, para você que quer emagrecer com a ajuda de produtos naturais e fazer aquela limpeza no organismo, este texto foi feito especialmente para te dar uma “forcinha”.

Sucos de tomate, pepino, cenoura

                       

Ironicamente, beber pode ser a solução de parte dos seus problemas, sim, beber sucos desintoxicantes, aqueles que misturam verduras, com frutas, com sementes e água ou leite, uma delícia não é?

Como assim? Por que essa cara de nojo?

Sim, eles são ótimos, nunca torça o nariz para um deles antes de experimentar. Estes tipos de sucos que também são chamados de detox e podem trazer inúmeros benefícios à saúde, melhorar a pele, o cabelo, eliminar as impurezas do organismo, assim como restaurar a pele e mexer de modo positivo, é claro, com o que há dentro de você.

Nos tópicos a seguir você vai encontrar sucos desintoxicantes para emagrecer, sucos desintoxicantes para começar o dia, assim como algumas receitas destas bebidas, então você não vai ter a desculpa de não saber como preparar os sucos, fique de olho.

Suco desintoxicante para emagrecer

Suco verde com pepino e hortelã

Além de fazer exercícios físicos e reeducar a alimentação, existem alguns sucos antioxidantes que podem te ajudar a perder os quilinhos extras.

O suco de pepino, com cenoura, com maçã, couve, hortelã, uvas passas e gengibre é uma ótima combinação para eliminar as calorias, não se preocupe com o sabor, o que prevalece é o delicioso aroma da hortelã combinada com o gengibre que são os sabores mais fortes deste suco.

Outro suco emagrecedor é a mistura da beterraba, maçã, cenoura e algas secas. A maçã e a cenoura são ótimas no auxílio da digestão, a beterraba é eficaz para a circulação sanguínea e as algas reduzem o apetite.

Suco desintoxicante para começar o dia

Abacaxi e melancia

Para começar seu dia de bem com seu corpo, recomendamos o suco exótico que é uma combinação de melancia, maçã e abacaxi que são frutas que juntas auxiliam o bom funcionamento dos rins e da bexiga.

O suco desintoxicante de maçã, cenoura e gengibre  é um suco para qualquer um acordar de bem com a vida, este suco revitaliza o corpo, dá brilho a pele e desintoxica.

O suco de ameixa é outro que faz bem logo cedo, é uma mistura de ameixa preta seca, laranja, mamão formosa e linhaça, estes elementos auxiliam no funcionamento do intestino.

Suco desintoxicante receitas

Enchendo o copo de suco

Para preparar o segundo suco que citamos no primeiro tópico, sucos para emagrecer:

Coloque em uma centrifuga 1 beterraba, ½ maçã e 4 cenouras, despeje tudo no liquidificador e depois adicione 1 pequeno punhado de algas secas, coloque água e bata.

O suco exótico também é simples de fazer:

Bata no liquidificador porções iguais de melancia, maçã e abacaxi, coloque 200ml de água filtrada e bata.

Suco desintoxicante:

No liquidificador coloque, 3 porções de maçã, 3 porções de cenoura, ½ porção de gengibre e mais 200ml de água filtrada, é só bater e está pronto seu suco.

Nesse vídeo do youtube você confere mais dicas de sucos desintoxicantes:

Saiba mais sobre desintoxicar:

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Juliane
15/01/14


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